Objectif connaissance de soi et développement personnelConnaissance de Soi & Développement personnel

Vous souhaitez vivre mieux avec vous-même et avec les autres?

Vous voulez vous préparer à une transformation?

Ces programmes sont une bonne indication pour toutes les situations nécessitant une grande connaissance de soi pour accroître son développement personnel. Que ce soit à un moment charnière de votre vie, un changement important de mode de vie ou professionnel, la préparation de votre retraite ou pour répondre à une difficulté récurrente, vous aurez toujours avantage à bien vous connaître.

Définissez vos objectifs

Choisissez le module qui correspond le plus à vos objectifs de connaissance de soi et à vos désirs. Vous pouvez aussi visiter les différentes catégories de programmes pour en savoir plus.

Choisissez en fonction de l’accompagnement

Vous pourrez ainsi choisir votre programme en fonction  des approches et des activités proposées. Prenez en compte la durée, l’approche (Psychothérapies psychanalytique ou centrée sur la personne, art-thérapie), la méthode d’accompagnement.

Le bonus

Notez que des exercices de sophrologie et des méditations guidées de pleine conscience complètent toutes ces approches.

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