Indication pour lutter contre l'anxiété le stress et les troubles anxieuxAnxiété

Un excès d’inquiétude, de stress ou d’anxiété vous empêchent de vous épanouir?

Ces programmes sont une bonne indication pour lutter contre l’anxiété et le stress ou pour prévenir la survenue de troubles anxieux.

Définissez vos objectifs

Choisissez le module qui correspond le plus à vos objectifs. Vous pouvez aussi visiter les différentes catégories de programmes pour en savoir plus.

Choisissez en fonction de l’accompagnement

Vous pourrez ainsi choisir votre programme en fonction  des approches et des activités proposées. Prenez en compte la durée, l’approche (TCC, Psychothérapies psychanalytique ou centrée sur la personne, coaching), la méthode d’accompagnement.

Le bonus

Notez que des exercices de sophrologie et des méditations guidées de pleine conscience complètent toutes ces approches.

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  • COACHING ÉQUILIBRER SES ÉMOTIONSVue rapide
    • COACHING ÉQUILIBRER SES ÉMOTIONSVue rapide
    • COACHING ÉQUILIBRER SES ÉMOTIONS

    • 240.00
    • Le programme Coaching Équilibrer ses émotions va vous apporter des solutions dans un temps court (6 semaines), à un dysfonctionnement dans la gestion de vos émotions: timidité, stress, anxiété, difficultés interpersonnelles, colère, humeur, problèmes de communication, indécision etc. Jusqu'à 3 mois d'accompagnement. Paiement comptant par Chèque, CB ou Paypal Paiement possible en 3 fois sans frais. Le prix inclut la cotisation annuelle à l'association ARTMEDIAPSY ( 15€ ) .
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  • PHOTO-THÉRAPIE DÉPRESSION & ANXIÉTÉ 12 SÉANCESVue rapide
  • PHOTO-THÉRAPIE DÉPRESSION & ANXIÉTÉ 16 SÉANCESVue rapide
  • TCC AUTO-ASSISTANCE GUIDÉE SÉRÉNITÉ 10 SÉANCESVue rapide
    • TCC AUTO-ASSISTANCE GUIDÉE SÉRÉNITÉ 10 SÉANCESVue rapide
    • TCC AUTO-ASSISTANCE GUIDÉE SÉRÉNITÉ 10 SÉANCES

    • 189.00
    • Un excès d'inquiétude, de stress ou d'anxiété vous empêchent de vous épanouir? En utilisant le programme TCC d’auto-assistance guidée Sérénité,  vous découvrirez que vous pouvez créer ou modifier les pensées qui vous aideront à surmonter votre anxiété. Jusqu'à 4 mois d'accompagnement. Paiement comptant par Chèque, CB ou Paypal Paiement possible en 3 fois sans frais. Le prix inclut la cotisation annuelle à l'association ARTMEDIAPSY ( 15€ ) .
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  • TCC AUTO-ASSISTANCE GUIDÉE SOCIABILITÉ 10 SÉANCESVue rapide
    • TCC AUTO-ASSISTANCE GUIDÉE SOCIABILITÉ 10 SÉANCESVue rapide
    • TCC AUTO-ASSISTANCE GUIDÉE SOCIABILITÉ 10 SÉANCES

    • 189.00
    • Un excès d'inquiétude, de stress ou d'anxiété vous empêchent d'être à l'aise avec les autres? En utilisant le programme TCC d’auto-assistance guidée Sociabilité,  vous pourrez: Mieux comprendre l'anxiété sociale et la timidité Découvrir la thérapie d'exposition au travers d'exercices d'exposition sociale Aborder quelques conseils de communication.   Jusqu'à 4 mois d'accompagnement. Paiement comptant par Chèque, CB ou Paypal Paiement possible en 3 fois sans frais. Le prix inclut la cotisation annuelle à l'association ARTMEDIAPSY ( 15€ ) .
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  • Téléconsultation 20mn, 30mn ou 1 heure en mode vidéo, audio ou chatVue rapide